|
2 dia J.I. - 18 h
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
795 kcal
|
Fedt: 40,01g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 53,00g.
Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coentro, Cebolas, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu. Snacks/Andet: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nestlé Creme de Leite. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|