Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1452 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 155,70g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Перекресток Инжир Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Frokost: Французская Пекарня Хлеб Детокс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, La Paulina Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Aftensmad: Spaten Пиво Dunkel, Буше Бриошь с Изюмом, Французская Пекарня Пирожное Вацлавское. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|