Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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1498 kcal
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Fedt: 75,94g | Prot.: 68,96g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Oeuf, Marque Repère Pain de Mie, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Tropicana Orange sans Pulpe. Frokost: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Danone Yaourt Nature, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Salade César. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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