Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
2093 kcal
|
Fedt: 93,78g | Prot.: 172,43g | Kulhyd.: 129,02g.
Morgenmad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Frokost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Морозко Green Мексиканская Смесь, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|