|
Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
|
1416 kcal
|
Fedt: 23,58g | Prot.: 96,13g | Kulhyd.: 210,49g.
Morgenmad: Kopi. Frokost: Pisang, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), BXN Xtreme Premium Whey, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. mere..
|
|
2575 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
06 sep 19 af medlem: haerunnisa madras
|
06 sep 19 af medlem: yuniryu
|
timbangan di tempat2 GYM biasanya bisa cetak sprti ini.
06 sep 19 af medlem: melzka95
|
06 sep 19 af medlem: putriiramaa
|
06 sep 19 af medlem: quirky.jette
|
06 sep 19 af medlem: quirky.jette
|
beli timbangan yg ada hasil sprt ini dmn ya? dan brp harganya. tq
08 sep 19 af medlem: Arumthifa
|
@Arumthifa bantu jwb aja.. klo mau timbangan yg bs ngitung berat lain2 itu hrganya sejutaan mba.. biasanya yg jdi konselor diet atau member herbalife dll itu pnya buat program klien nya. klo mau yg bs smpe cetak hasil itu lebih mahal lg biasanya di tmpt GYM adanya.. yg sejuta aja aku ga snggup beli, biasanya numpang di tmpt GYM dan itu timbang sebulan sekali aja, ga tiap hri jg kan bentuk otot g mngkin dlm sehari 😀
08 sep 19 af medlem: melzka95
|
benar sekali @melzka95, nimbang 1 bulan sekali di tempat gym, kalo tiap hari nimbang di timbangankonvensional saya gak kuat mental bisa bisa stress berat gak turun2,padahal berat gak turun/ malah naik karena bisa jadi massa Otot nya yang naik
09 sep 19 af medlem: Mas hari
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|