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🧘♂️vamos devagar, vamos sem parar. Mudança é para sempre.
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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567 kcal
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Fedt: 19,39g | Prot.: 38,65g | Kulhyd.: 58,36g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Frokost: Paleta Mexicana, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Pão Francês sem Miolo. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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