Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2019
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60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2019:
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1086 kcal
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Fedt: 33,14g | Prot.: 62,20g | Kulhyd.: 131,35g.
Morgenmad: Strauchtomaten, Salatgurke, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Äpfel. Frokost: Erasco Indisches Gemüse-Curry, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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