Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2019
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2019:
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2142 kcal
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Fedt: 96,11g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 258,25g.
Morgenmad: Goldessa Balance Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Delikato Mayonnaise, Mekkafood Frikandellen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Andet: Weintrauben, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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