|
Через неделю посмотрю результат отсутствия срывов
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1170 kcal
|
Fedt: 18,14g | Prot.: 99,32g | Kulhyd.: 156,11g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм. Frokost: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Льняные Семена, Избенка Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alievas156's Vægt Historie
|