Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2019
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2019:
|
1286 kcal
|
Fedt: 40,23g | Prot.: 115,10g | Kulhyd.: 121,25g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 二合一全乳拿鐵, 植物油, 蘿蔔糕, 雞蛋（整個）. Frokost: 泡麵, 乳清, 雞胸肉. Aftensmad: 蜜蘭諾 杏仁鬆塔. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|