Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
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1467 kcal
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Fedt: 34,49g | Prot.: 121,49g | Kulhyd.: 168,91g.
Morgenmad: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. Snacks/Andet: プロテインバー（コンバットクランチ）. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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