Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1665 kcal
|
Fedt: 58,62g | Prot.: 89,95g | Kulhyd.: 207,23g.
Morgenmad: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Гречка с Курицей. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Панкейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|