|
體脂29.0
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1597 kcal
|
Fedt: 98,59g | Prot.: 99,82g | Kulhyd.: 80,18g.
Frokost: 洋蔥, 竹筍, 紅龍 牛肉漢堡排, 全麥（100％）麵包. Aftensmad: Kirkland 牛梅花肉片, 全家 沙茶豬肉鍋, 豬油, 雞蛋（整個）, 乾烤杏仁（無鹽）. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|