Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 50,74g | Prot.: 87,12g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Зарайский Хлебокомбинат Сочник с Творогом, Геркулес Геркулес Традиционный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Aftensmad: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Окорок Свиной. Snacks/Andet: Магнит Банан, Голубика. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|