Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
104,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1617 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 205,83g.
Morgenmad: Оливковое Масло, банан Мини, Мёд, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Шармэль Зефир Яблочный, Пирожное Картошка, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Ашан Макароны Бантики. Aftensmad: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Andet: Valio Сыр Чеддер, Нектарины. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|