Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1680 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 68,95g | Kulhyd.: 227,71g.
Morgenmad: Кофе, Хлеб Черный, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Красная Цена Овсяное Печенье, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Кофе, Гороховый Суп, Свекла Вареная. Aftensmad: Хлеб Черный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|