Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1803 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 251,43g.
Morgenmad: Сахар, Чай с Лимоном, Мёд, Сыр Гауда или Эдам , Инжирный Персик, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Капучино, Яичница с Помидорами, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Кабачки Фаршированные, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис. Aftensmad: Песочное Печенье, Инжирный Персик, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Дикси Виноград Кишмиш. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|