Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1670 kcal
|
Fedt: 74,08g | Prot.: 88,58g | Kulhyd.: 158,03g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 二合一全乳拿鐵, 植物油, 白吐司, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. Frokost: 桂冠 麻油雞炒飯. Aftensmad: 7-11 蒸地瓜, 火腿蛋餅, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. Snacks/Andet: 蜜蘭諾 杏仁鬆塔. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|