Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1593 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 173,19g.
Morgenmad: Golssener Fährmannsbraten , Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Linessa Light Salami 1A, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Möhren, Elstar. Aftensmad: Rinderhackfleisch, Unser Land Kürbissuppe. Snacks/Andet: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bauchtanz oma's Vægt Historie
|