|
Смотрите как здорово 🤤
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1750 kcal
|
Fedt: 60,92g | Prot.: 99,02g | Kulhyd.: 211,71g.
Morgenmad: Eco Botanica Зефир, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Котлета Куриная, Сыр Гауда, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Frokost: Eco Botanica Зефир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Суджук, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рафаэлло Конфета, Пицца Пепперони (36 см), Форнакс Лепешка Фокаччо с Сыром. mere..
|
|
21 til 40 af 56
 Kommentarer
09 sep 19 af medlem: lerokk97
|
09 sep 19 af medlem: storyowner
|
Спасибо, коллеги за добро🤝
Моя история в шапке профиля, там все ответы 🖖🏽
Всем кто злой - желанных кг на весах :) Работаем, товарищи! Я в нас верю 💪🏾
09 sep 19 af medlem: Nanyash
|
Правда здо́рово, Женя!👍👍👏👏🌹🌹🌹
09 sep 19 af medlem: FlightSecret
|
Сразу видно по результату (именно КАЧЕСТВО изменения тела), что физическую активность девочка включила)) УМНИЧКА! А тех, кто просто урезал калорийность и сидит на диване, не двигая попой, отсутсвие подвижности заметно без их разъяснений😂
09 sep 19 af medlem: Zvel
|
09 sep 19 af medlem: ОльгаЮля
|
09 sep 19 af medlem: SanduOlga
|
09 sep 19 af medlem: Lucykn0805
|
Женя, вопрос без капли язвительности: "Где находится ребенок во время всех твоих "активностей?"
09 sep 19 af medlem: Ellana3388
|
09 sep 19 af medlem: ostarch73
|
Ellana, мне повезло с малым, я начала заниматься когда ему исполнился месяц, брала его с собой на прогулки, пока он спал я рядом занималась. Или в переноске. В свободное время мужа было (и есть) воли больше, идём все вместе. Или муж остаётся с сыном, я иду сама. Обычно я просто беру мелкого с собой. Он играет/ползает/сидит или занимаюсь с ним на руках вместо гири. Короче всяко бывает. Даже иногда играл в зале на коврике рядом, пока приседала. Спокойный парень 💪🏾 Вошёл в мамино положение :)
09 sep 19 af medlem: Nanyash
|
Женя, вот, что значит ЗАХОТЕТЬ! Ты большая молодец!
09 sep 19 af medlem: Ellana3388
|
09 sep 19 af medlem: alina.zaitsieva.90
|
Малыш тоже хочет, чтобы его мама была стройной и красивой))) А значит довольной и счастливой))
09 sep 19 af medlem: natasa62
|
09 sep 19 af medlem: ERAC_131
|
какая молодец!!! супер!!! расскажите как убрали живот, особенно над швом от КС
09 sep 19 af medlem: Marina2010g
|
не просто здорово - ОХРЕНИТЕЛЬНО!!!!!
09 sep 19 af medlem: Che_Ge
|
09 sep 19 af medlem: Маргошик13
|
09 sep 19 af medlem: ЕвгКа
|
Спасибо большое, вы добрая аудитория 🖖🏽
Marina2010g, ни как не убрала, валик и порванные растяжки на животе пока так и остались, рельефа никакого, работы на самом деле ещё много, так что складку над швом прячу в трусы 🤪 Правильное белье Вам в помощь, ну если вы с таким же валиком после кс как и я 🤝
Про сиськи верно подмечено, увы деваться некуда 😉
09 sep 19 af medlem: Nanyash
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|