Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
2955 kcal
|
Fedt: 99,48g | Prot.: 108,26g | Kulhyd.: 402,95g.
Morgenmad: Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком, Помидоры, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Frokost: Макдоналдс Соус Сырный, Сахар, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Круассан, Евразия Коул Слоу, Глобус Котлеты Рыбные Оригинальные , Глобус Картофельное Пюре, Борщ Холодный. Aftensmad: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Дыня. Snacks/Andet: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
|
|