Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2019
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1577 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 131,84g | Kulhyd.: 123,12g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Milanesa de Pollo, Frijoles Cocidos, Huevo. Frokost: Lala Leche Deslactosada, Jamón de Pavo, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla , Frijoles Cocidos, Milanesa de Pollo, Huevo, Bimbo Panini. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|