MirianGoulart's Dagbog, 09 sep 19


Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
1639 kcal Fedt: 55,03g | Prot.: 74,02g | Kulhyd.: 217,46g.   Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Nestlé Requeijão Light. Frokost: Aurora Auroggets Crocante, Natural One Suco de Manga Natural, Seara Peito de Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface Americana. Aftensmad: Tirol Queijo Prato, Aurora Auroggets Crocante, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Zero Lactose, Tomates, Rúcula, Alface Americana, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Danix Bolacha Recheada, Nescau Nescau com Leite, Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura), Melão Amarelo, Café com Açúcar, Primor Margarina, Pão Caseiro. mere..

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