|
Первая неделя учебного года порадовала хорошим отвесом
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2019:
|
1358 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 72,28g | Kulhyd.: 147,91g.
Morgenmad: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. Aftensmad: Умалат Сыр Сулугуни, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Миндаль. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|