Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1058 kcal
|
Fedt: 76,64g | Prot.: 66,47g | Kulhyd.: 33,21g.
Frokost: 夏威夷豆, Kirkland 胡桃, Costco 石安牧場溫泉蛋, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 愛之味 鮪魚片罐頭, 小黃瓜, 水煮蛋. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weiwei321's Vægt Historie
|