|
Тыквенный овсяноблин с начинкой из яблок и слив с медом!! Восторг❤️
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1197 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 44,87g | Kulhyd.: 108,94g.
Morgenmad: Мёд, Яблоко Зеленое, Сливы, Тыква, Масло Оливковое, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Суп-пюре из тыквы, Котлеты куриные с маслом и сыром. Aftensmad: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. mere..
|
|
 Kommentarer
Новая идея!!! Обязательно попробую
09 sep 19 af medlem: alena3819
|
09 sep 19 af medlem: дар_95
|
10 sep 19 af medlem: Mirka2017
|
10 sep 19 af medlem: m.merenkova
|
Начинка - слива + яблоко + ложка мёда на сковороде потушить до мягкости яблок.
Сам блин: 3 ст ложки овсяных хлопьев помолоть + яйцо + тыква сырая на тёрке гр 30-40 + молоко ст ложка (до жидкой консистенции) и выпечь на сковороде!!
Завтрак очень сытный и для любителей сладкого) 370Ккал вышло у меня))
10 sep 19 af medlem: Anutik_Balamutik
|
10 sep 19 af medlem: m.merenkova
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anutik_Balamutik's Vægt Historie
|