|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
2191 kcal
|
Fedt: 112,84g | Prot.: 145,86g | Kulhyd.: 152,25g.
Morgenmad: Дружба Крем Творожный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Frokost: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Ржаной Хлеб, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Aftensmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры, Горчица, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Nutriversum Isopro, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|