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Moin moin und einen wunderschönen Dienstag wünsche ich euch
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129,3 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 49,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
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1698 kcal
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Fedt: 77,34g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Frikadelle, Milfina Butter , Brokkoli, Salzkartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Lidl Salat Classico. Snacks/Andet: Milcheis, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, danke für dich auch einen angenehmen Dienstag 🌻🤗
09 sep 19 af medlem: fit for happines
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10 sep 19 af medlem: Huehndez17
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10 sep 19 af medlem: AjnatN
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Wie geht es Dir Wusel, Auswärts gut überstanden und wieder, trotz nicht bayrischer Waage, wieder gut eingelebt?
10 sep 19 af medlem: AjnatN
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