Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1132 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 112,85g.
Morgenmad: Лента Королевская Ватрушка, Цикорий с Молоком. Frokost: Красные Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Лента Королевская Ватрушка, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Помидоры, Персики, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|