Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1693 kcal
|
Fedt: 72,22g | Prot.: 158,83g | Kulhyd.: 87,51g.
Morgenmad: Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Alpro Кокосовое Молоко. Frokost: Горбуша. Aftensmad: Яичный Белок, Кукуруза, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Виноград, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|