Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1311 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 37,87g | Kulhyd.: 187,39g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Инжир, Кофе с Молоком, Лаваш, Перекусовъ Хумус Классический. Frokost: Финик, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Финик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|