Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1892 kcal
|
Fedt: 119,98g | Prot.: 87,38g | Kulhyd.: 101,95g.
Frokost: Kirkland 鮭魚排, 萬家香 香菇素蠔油, 冬粉, 豬油, 豬五花肉, 韭菜. Aftensmad: 乾烤杏仁（無鹽）, 7-11 茶葉蛋, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|