Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2019:
|
1129 kcal
|
Fedt: 21,19g | Prot.: 103,52g | Kulhyd.: 128,85g.
Morgenmad: Овсянка с яблоком, Кофе с Молоком. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Банан, Вятушка Творог 3%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|