Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
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1490 kcal
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Fedt: 76,80g | Prot.: 166,27g | Kulhyd.: 39,13g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Qualitá Nozes sem Casca, Clara de Ovo, Paulista Leite Integral, Paulista Leite Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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