Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
113 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
717 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 49,00g | Kulhyd.: 63,36g.
Morgenmad: Сыр Домашний, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Frokost: Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Цветная Капуста, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|