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Für Tiemar zur Info
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
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2305 kcal
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Fedt: 96,82g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 297,69g.
Morgenmad: Pistazien, Edeka Zitronat, Alesto Getrocknete Cranberries, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Nussbrot, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Möhren, Gemischter Salat, Mais. Snacks/Andet: Mohnkuchen, Kokoskuchen, Frankfurter Kranz, Kekse, Eiskugel, Apfelstrudel. mere..
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1591 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Hallo meine liebe Jacki 😍 vielen lieben Dank 😍 wünsche dir auch einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
11 sep 19 af medlem: ernesto.julian
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