Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2019:
|
1836 kcal
|
Fedt: 81,12g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 192,35g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка Вареная, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Frokost: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Дружба Сырок, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сарафаново Кефир 1,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|