Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1534 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 102,37g | Kulhyd.: 188,66g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Frokost: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Соевый Соус, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Морковь, Яичный Белок, Картофель Отварной. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|