Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
104 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
2502 kcal
|
Fedt: 58,70g | Prot.: 174,05g | Kulhyd.: 327,80g.
Morgenmad: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Frokost: Индейка Отварная, Эклер, Лаваш Армянский. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Andet: Арбуз, Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|