Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
2281 kcal
|
Fedt: 88,72g | Prot.: 103,78g | Kulhyd.: 264,93g.
Morgenmad: Пирожное Владислав Гномик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Булочка Маковка", МКС Сыр Голландский, МКС Масло Сливочное Любительское, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Виноград, Щи с Курицей, Куриное Филе, Южный Край Печенье с Фруктами, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Aftensmad: Сахар, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Магнит Яблоко, Магнит Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|