Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
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1331 kcal
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Fedt: 35,79g | Prot.: 26,80g | Kulhyd.: 157,14g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Aftensmad: Gemischter Salat, Gemischter Salat, Aldi Gemüse Frühlingsrollen , Aldi Gemüse Frühlingsrollen . Snacks/Andet: Aldi Karlskrone Pilsener, Aldi Karlskrone Pilsener, Jonagold, Kohlrabi. mere..
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stabil vægt
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