Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1579 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 225,95g.
Morgenmad: Toddy Achocolatado, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Liza Maionese tipo Caseira, Marilan Magic Toast Integral. Frokost: Batatas Fritas Caseiras, Coxão Mole Cozido, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Andet: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Erikahamorim's Vægt Historie
|