|
verjaardag!! 1 jaar sportschool vandaag. toen ik hier binnenkwam geloofden juf (op foto) en ik allebei niet dat ik het een maand vol zou houden...:-)
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1118 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 85,33g | Kulhyd.: 98,20g.
Morgenmad: AH Rode Pitloze Druiven, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Arla Skyr Naturel. Aftensmad: Lovilio Grana Padano DOP Grated, AH Geraspte Mozzarella Romig, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Body & Fit Smart Pizzabodem. Snacks/Andet: OLA Festini Peer, Koekjes, Pecan mini fat bomb bars, Frozzies Fruitijsjes Sinaasappel & Druif. mere..
|
|
 Kommentarer
Inderdaad iets om te vieren 👏🏋🏼♀️🏆
12 sep 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
je bent een kanjer Ellen! toppertje jij!
12 sep 19 af medlem: D3N1S3.
|
😂😂😂💪🏼🏋🏽Gefeliciteerd, topper!
12 sep 19 af medlem: claudet57
|
Ja, geestig hè... Ik ging er echt met m'n hakken in het zand naartoe hoor, maar ik was wel vastbesloten het toch echt te gaan doen. Eerst driekwart jaar 3* per week en nu sinds een maand of 4 a 5 4* per week. Ik vind er echt geen moer aan, maar wat mot dat mot 🤷. En de eigenaresse is fantastisch leuk, dus dat helpt 🥳
12 sep 19 af medlem: Elfje69
|
En ze heeft mooie wenkbrauwen 🤭🤣 Ik vind het een super prestatie. Wist überhaupt niet dat dat mogelijk was zoveel discipline 👐🏻
12 sep 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Ja, raar hè Sheila. Ik heb echt een soort van ziekelijke discipline. Niet goed eigenlijk hoor, ik sla daar soms echt in door 🥺
Ze heeft niet alleen prachtige wenkbrauwen maar ook een killer body... Het loeder 🤪
12 sep 19 af medlem: Elfje69
|
Ik kan t niet bevatten 🙄🤔 Net als met die baksels elke week/dag of niet? ;) Haha all-in package als ik het zo hoor! Super fijn dat zo iemand je nét ff een zetje kan geven als t nodig is! Zo iemand loopt er bij ons niet hoor 🤪
12 sep 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Ik heb plenty minpunten ook hoor 🙄.
Maar zonder Gina's steun en humor was ik idd nooit zover gekomen
12 sep 19 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|