FatBrah's Dagbog, 12 sep 19

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Evolução natural de 21 meses com dieta flexível.
Planejei 1 ano para emagrecer (-33kg fat +8kg muscle).
O objetivo é preencher a flacidez abdominal e excesso de pele que restou, afinal foram -30cm de circunferência abdominal.
#ProgressionNotPerfection

239 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

Parabéns, brother

12 sep 19 af medlem: israelnata

Parabéns pela disciplina e pelo foco!!! Arrasou!!!

12 sep 19 af medlem: Auspiciosa

Parabéns

12 sep 19 af medlem: PatríciaRuiz

parabéns isso é foco. boraaa

12 sep 19 af medlem: vida saudavel 50

nossa, q inveja dessa coxa! kk queria uma assim tb kk parabéns!

12 sep 19 af medlem: Alinejastrow

muito top parabéns

12 sep 19 af medlem: jessica pam

caraca parabéns

12 sep 19 af medlem: gessica.pereira29

Cara inacreditável essa mudança. Objetivo na vida é tudo. Parabéns

12 sep 19 af medlem: dartty95

Nossa menino , parabéns pelo seu empenho 👏🏽👏🏽👏🏽

12 sep 19 af medlem: DeahFitness

Incrível. Parabéns!!!

12 sep 19 af medlem: Ricardo Magalhaes

Inspirador! Tá ótimo!

12 sep 19 af medlem: menos_22

parabéns

12 sep 19 af medlem: valfer2

dieta flexível é vida.

12 sep 19 af medlem: Estefanicarvalho

parabéns

12 sep 19 af medlem: miriamimagem

Parabéns pela disciplina e evolução 👏👏👏👏💪👍👊

12 sep 19 af medlem: Priscilla Monteiro

parabéns .

12 sep 19 af medlem: sassy_br

Parabéns mano

12 sep 19 af medlem: jonatas@

😱 parabéns... muita diferença... disciplina é tudo 💪👊🏋

12 sep 19 af medlem: karla magda

ficou massa,

12 sep 19 af medlem: rusivel475

Top! Top!!

12 sep 19 af medlem: Valentinna Eloah

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