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Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
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1119 kcal
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Fedt: 57,85g | Prot.: 63,86g | Kulhyd.: 89,93g.
Morgenmad: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas, Naranjas. Frokost: Carne Seca, Ensalada Mixta. Aftensmad: Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Manzanas Gala. mere..
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1985 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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