|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
2088 kcal
|
Fedt: 106,60g | Prot.: 87,79g | Kulhyd.: 212,87g.
Morgenmad: Молочная Культура Йогурт, Сушеные Семена Тыквы, Черноплодная Рябина, Курага, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Мёд, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Большая Кружка Сметана 10%, Петрушка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический. Aftensmad: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры Черри, Руккола, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Andet: Эклер Чернично-Шоколадный, 1934, Вологодское Молоко 2,5%, Яблоко, RED Шоколад 60% Какао, Мёд. mere..
|
|
3259 kcal
|
Motion:
Активность - 9 timer, Основной обмен - 8 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|