Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
866 kcal
|
Fedt: 38,70g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 72,80g.
Morgenmad: Qualy Qualy Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, União Açúcar Refinado. Frokost: Spoleto Milho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: La Serenisima Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: La Serenisima Doce de Leite. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciana7210's Vægt Historie
|