Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1301 kcal
|
Fedt: 41,90g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 144,93g.
Morgenmad: Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Виноград, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Морковь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Виноград, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Персик, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, SPAR Изюм Малаяр, Свежее Завтра Творог 1,8%, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Andet: SPAR Изюм Малаяр, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Окей Виноград Черный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|