Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2019:
|
1745 kcal
|
Fedt: 100,93g | Prot.: 36,11g | Kulhyd.: 178,64g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Песочное Печенье. Frokost: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Тефтели. Aftensmad: Мёд, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Тефтели, Яблоко. Snacks/Andet: Джинн Семечки, Печенья. mere..
|
|
2150 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|