Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2019:
|
1498 kcal
|
Fedt: 68,62g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 133,49g.
Morgenmad: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Aftensmad: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Курица с перцем. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|